Почему в работа в офисе из привилегии превращается в тяжёлый труд?

7 из 10 наших пациентов отмечающие в анкете занятость в офисе, жалуются на патологическую усталость, боли в спине и шее. Возраст этих пациентов в промежутке от 26 до 37 лет. Почему люди, не испытывающие больших физических нагрузок, приходят к нам с проблемой болей в спине и шее?

Причина — это малоподвижный образ жизни. Он выражен в сидячей работе, также сильное умственное напряжение и блага цивилизации, лифт и автомобиль в разы сокращают нашу физическую активность.

Есть множество статей и доказательств того, что малоподвижный образ жизни влияет на здоровье людей. Но практически ничего не говорится о том, как это влияет на связь нервной системы, головного мозга и мышц.

Телом управляет мозг, а он лентяй – это связано с эволюционным стремлением сохранить энергию. Мозг меняет программу команд, работающую у нас на подсознании, и выключает из нее группу мышц, отвечающую за сохранение вертикального положения. В результате одни мышцы ослабевают, а другие, компенсируя эти процессы - перерабатывают.

Как итог - функциональное расстройство опорно-двигательной системы.

Есть два пути решения этой проблемы:

• первый, простой, но не эффективный, это мази, уколы, массажи, цель которых дать временный эффект;
• второй, более сложный - вспомнить как задействовать мышцы на уровне подсознания и избавится от проблемы навсегда, этот метод - кинезиотерапия Экзарта.

Это можно сравнить с тем, как человек обучается слепой печати на клавиатуре, в процессе обучения он думает и вспоминает как поставить руки и каким нужно двинуть пальцем, но позже человек набирая текст может думать о других вещах, движения автоматические, мышцы работают на подсознании.

Почему возникает буль в спине или шее? Действительно ли это проявление мышечного дисбаланса или есть другие причины – на эти вопросы может ответить врач на приеме, с помощью опроса пациента и специальных мышечных диагностик.